اليوغا "اليوجا" الملوكية

راجا يوغا للمعلم فيفيكاناندا و هو حكيم متنور وصل للتحقق:و رجاء" ان اليوغا الملوكية ليست لعبة و ان كان المرء يمارسها و يعيش بنفس الوقت حياة مليئة بالسلبيات فالمفضل له أن لا يخوض في هذه العلوم من الأساس لأنها ستؤدي به الى الجنون و اللهم أشهد اني بلغت و حذرت. أما بعد فراجا يوغا هي متميزة عن غيرها من تمارين اليوغا كونها لا غنى عنها بغية الوصول الى التنور لدى الحكماء الذي يسلكون هذا الدرب الذي يرتكز على علم الباطن و الموجود هنا في هذا القسم من المنتدى.و الحقيقة التي هي الله و معرفة ذلك الله هي يجب أن تكون الهدف الوحيد و الأسمى أمامنا اذ كل ما عدا ذلك هو ثانوي.و أنا شخصيا" قمت بعرض هذا الموضوع لأنه فيه الكثير من المفاتيح لمن يبحث عن الحقيقة و أولها هو اسم الحكيم الذي قمت بترجمة احدى طرقه في هذا النوع من اليوغا.و أما للسلوك و التمارين فهي كالتالي:أولا": يجب الاستحمام يوميا" لأن النظافة قريبة من الايمان و الطهارة و النظافة يجب أن تكون في عقولنا أيضا" و ليس فقط بأجسادنا: و بعد الحمام الجلوس بإنتصاب من أجل تحرير العمود الفقري و ثم البدء بتخايل كل أعضائنا كاملة (أي أنها نظيفة و طاهرة و هي نعمة من الله العلي) ابتداء" من أصبع الأرجل نهاية بالرأس (أي بكل أنملة من الجسد).و عند الانتهاء من هذه العملية يجب تخايل الجسد ككل كأنه ألة أو وسيلة أعطانا اياها الله سبحانه عز و جل من أجل الوصول اليه و الى الحقيقة التي تمنح فقط عبره.و ثم أخذ نفس عميق ببطء و ثم اخراجه و ثم عدم التنفس قدر الامكان ثم اعادة عملية التنفس هذه أربع مرات أخرى و ثم صلي هذه الصلاة:أنا أتأمل في عظمة الله الذي خلق هذا الكون, عساه ينور لي عقلي.و على فكرة ان الاختبارات و الرؤى التي قد تتأتى للفرد في المنامات و في الواقع لا يجب أن تخبر لأحد الا للمعلمين الروحيين ان كان لديكم و ان لا فيسرنا أن نكون بالخدمة و أن نقوم بتوجيهكم و أيضا" من جديد يجب ابقاء الأفكار على الفضيلة و ابعاد كل السلبيات عن الدماغ.ثانيا":براناياما: و هنا نقصد عميلة التنفس التي ترتكز على حصاد البرانا أي الطاقة و يوجد في النهر مواضيع تشرح أكثر ماهية البرانا او الطاقة.و أيضا" يجوز الذكر أن العملية التنفسية هي ترتكز على مجريين هما:مجرى الشمس و فيه يسري الهواء من اليسار الى اليمين نحو شاكرا الجذر الموجودة بالأسفل بين الرجلين حيث الكونداليني و هناك مسار القمر الذي هو معاكس و عند التقاء هذان المسارين فهما يشكلان الرقم ثمانية و يلتقيان عند شاكرا الطحال التي هي البوابة التي تسد الطريق أمام تصاعد الطاقة نحو شاكرا التاج.و يجب أن نذكر نقطة مهمة و أساسية هنا و هي أن العفة هي اهم شيء في الراجا يوغا اذ هذا النوع من اليوغا يرتكز الى تحويل طاقتنا الجنسية الى طاقة روحية و يجب عدم صرف المني اذ من دونه لا نجاح في التمرين و مخزون طاقتنا سيكون منفود.و سنشرح مبدأ تحول المني الى طاقة روحية بأسرع و أكثر مختصر ممكن.الأمر هنا هو ان كل شيء في الكون مؤلف من نفس المادة و لكن بنسب ذبذبية متفاوتة و و التمرين هنا قائم على رفع نسبة ذبذبات المادة الكثيفة التي هي طاقتنا الجنسية بغية رفعها و تحويلها الى طاقة روحية تمكننا من فتح شاركا التاج لدينا التي هي عبرها تكون الصلة الأساسية مع عالم الروح و الأنوار.و التمرين كالتالي:نضع الابهم على جهة الأنف اليمنى و نتنفس من الشمال و نقول أوم (أو الله أو محمد او يسوع المسيح كل على حسب دينه) أربع مرات ثم نقفل جهة اليمين بالأصبع الرابع و نحبس الهواء في الداخل و نقول أوم ثمان مرات و بعدها نفتح جهة الأنف اليمنى و نخرج الهواء للخارج و نشد الماعدة للداخل من أجل افراغ الهواء و ثم نتنفس من الجهة اليمنى و نعيد العملية و لكن بالعكس.و يجب أن تمر دورتين على كل جهة من الأنف.و نسبة الأوم يجب أن تكثر بعد أسبوع حيث تصبح ستة عند التنفس و اثنا عشر عند الحبس.و ثم يجب تخايل الكونداليني كرمز لمثلث (تريانجل) و فيه أفعى ملفوفة على بعضها و يجب تخايل ذلك المثلث مكان الكونداليني لدينا و ثم تخايل الهواء الذي ينزل أي عملية التنفس عند حبس الهواء بأنها كعصا تضرب رأس الأفعى و تجعلها تستيقظ..ثم كتمرين ثالث يجب التنفس ببطء و ثم اخراج الهواء بسرعة و قول أوم أربع مرات و ثم التنفس و اعادة العملية من جديد.و عملية التنفس يجب أن يقام بها مرة صباحا" و مرة مساء" و أيضا" يجب اعتماد نظام غذائي نباتي و هذا بغية تنظيف الجسد.و نصيحة مني أصبروا و كونوا نظفاء و تحلوا بالعفة و حاولوا أن تبتعدوا عن الجدالات العقيمة و أحبوا الجميع و سامحوا.و هذا التمرين سيتأتى عنه بعض الأشياء الغريبة كالخوارق و أشياء من هالقبيل في البداية و لكن لا يجب التوقف عندها بل يجب التركيز على الهدف ألا وهو الوصول الى التنور و يجب نبذ و نكر كل ما قد يأتي من قدرات تمكننا من التأثير في العالم المادي (أي عدم استعمال تلك الخوارق بغية الحصول على

منافع مادية أو معنوية تكون غايتها أنانية).

http://bafree.net/forums/showthread.php?t=75324